মাতৃত্ব একজন নারীর জীবনে অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আজ মা দিবসে আমরা সকলে হয়ত মাকে শুভেচ্ছা জানাবো, উপহার দিব বা মাকে ঘিরে নানা কিছু আয়োজন করবো। তবে আমরা কি কেউ মায়ের মানসিক স্বাস্থ্যের কথা ভাববো বা কেউ কি মা তোমার মনটা কেমন আছে জানতে চাইবো?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে পৃথিবীব্যাপী শতকরা ১০ জন গর্ভবতী মহিলা এবং শতকরা ১৩ জন মা যে কিনা কিছুদিন আগে সন্তান প্রসব করেছে কোন না কোন মানসিক সমস্যায় ভুগছে, মূলত বিষণ্ণতায়। উন্নয়নশীল দেশগুলোতে এর হার আরও বেশি, প্রায় শতকরা ২০ জন । সন্তান প্রসব পরবর্তী সময়ে একজন মায়ের জীবনে ব্যাপক ও বিপুল পরিবর্তন নিয়ে আসে। এই সময়ে মায়েরা সাধারনত বিষণ্ণতায় ভুগে থাকে যাকে পোস্ট পারটাম ডিপ্রেশন বলা হয়ে থাকে। এছাড়াও মায়েদের পোস্ট পারটাম সাইকোসিসও হয়ে থাকে যদিও এর হার কম।
যদি এসকল সমস্যা চিহ্নিত করা ও যথাসময়ে চিকিৎসার ব্যবস্থ্যা গ্রহন করা না হয়ে থাকে তবে তা মা এবং তার সন্তানের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। এজন্য প্রয়োজনে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীর চিকিৎসা নিতে হতে পারে। পাশাপাশি পরিবারের সহযোগিতা, সাপোর্ট ও যত্ন এসময় ভীষণ প্রয়োজন।
এতো গেল সন্তান প্রসব কালীন সময়ের কথা। কিন্তু একজন মা তার সারাজীবন যে সকল পরিস্থিতির মধ্যদিয়ে যায় তা একথায় বলে প্রকাশ করা সম্ভব নয়। এসকল চাপমূলক পরিস্থিতি মায়েদের নানাভাবে জীবনের নানা পর্যায়ে মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এরফলে মায়েরা নানান মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারে। এর প্রতিকার ও প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজন মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা পাশাপাশি যথাসময়ে সঠিক চিকিৎসা। এছাড়াও প্রয়োজন পরিবার ও সমাজের সহযোগিতা, সাপোর্ট ও যত্ন।
আসুন আজ মা দিবসে মায়ের মনের যত্ন নেই ও মায়ের মনকে আনন্দে ভরিয়ে তুলি।
